まずは3分間戦える体力の取り戻しからですね。わかってはいるけど、なかなか走る気にもなれないし、ここ2週間くらい、左の脇腹あたりが異常に痛くてたまりません。くしゃみをすると激痛が走ります。たぶん、肩甲骨の筋を伸ばしたか、最悪、肋骨にひびが入っているかも知れません。まいったなぁ!
とりあえず、少年部との乱取り稽古は大丈夫ですか、わざと投げられたときは痛みが走ります。
明日は早めに仕事を切り上げて、接骨院に行って来ようと思います。
とりあえず、これから道場に向かいます。しっかり体を動かして来ます。
頑張るで〜!