水曜日少年部稽古情報

　本日の稽古。参加者は１６人と高校生のミナミ。

　準備運動の後、寝技の乱取り稽古を２分で５本。途中に袈裟固の逃げ方をいくつか教えました。トイレ休憩を挟んで、打ち込みを２０本５セット。ついで、一回、一回相手を浮かせる打ち込みを１０本３セット。さらに、移動しながらの担ぎ込みを足技からの連続技で３０秒３セット。移動するときは擦り足を心掛け、また、しっかりと相手を浮かせることに専念してみました。

　最後に立ち技乱取りを２分で６本やり本日の稽古を終了しました。いつも言っていることですが、　『稽古でいくら返されても構わない。返されて技を覚えて行く！』

　
　だから、ビビったりしないでバンバン技を掛けて行こう！また、途中で技を止めないように！