水曜日少年部稽古情報

　昨日の少年部稽古。参加者は１１人と中学生のアカネとシオリ。

　準備運動のあと、前回の寝技のおさらい。５つの返しのパターンです。この５つ全てが自分の得意技になれば最高なのですが、それは無理かな？どれか１つで良いので確実に自分のものにすれば寝技でも勝てるようになるでしょう。

　その後、打ち込みを２０本５セット。投げ込みを５本。ここで休憩。

　足技の投げ込みの後、相手が押して来た場合の背負い投げ、相手が下がった場合の大外刈り・大内刈りの投げ込みをやり、最後に乱取り稽古の３分で２本して、稽古を終わりました。

　今のうちに、足技からの連続技を細かい部分まで教えていきたいですね。
　(指導に夢中で今日も写真を撮り忘れました)