水曜日少年部稽古情報

　本日の少年部稽古、参加者は１１人と中学生のユウト。

　準備運動の後、打ち込み。大外刈りを２０本。背負い投げを２０本。一本背負いを２０本(引き手は襟を持って)。得意技を２０本５セットやって、水分補給にしました。

　足技の投げ込みを１０分間。

　最後に自由乱取りを２分で６本やり、稽古をしまいにしました。

　暑いけど、もう少し声を出していかないと駄目ですね。来週は逆の一本背負いを教えたいと思っています。