８月３１日少年部稽古情報

　本日の稽古。参加者は１２人と中学生のアキヨシ、ユウト。

　準備運動の後、寝技乱取りを２分で４本やりました。ここで水分補給して、担ぎ上げる打ち込みを１０本３セット、得意技打ち込みを２０本５セット、得意技投げ込みを５本、足技から連続して得意技投げ込みを５セット、大内刈りの投げ込みを３セットやり、水分補給。今日もとにかく蒸し暑い！

　この間を利用して、佐藤先生と　『古式の形』　を１本させて頂くことに・・・。今日は、とにかく目線と姿勢と足運び　（擦り足と下がり足）　を注意して望みました。頭で次は何？と考える前に体が自然に動いていました。　（各、技の名前も曖昧なのに・・）　

　何だか良い感じで演技できました。佐藤先生も　『この間の競技大会に出てもこれなら恥をかかないよ！優勝したかもな？』　と言われました。自分自身もスイッチが入ったというか、無意識に出来たと感じました。今日の様な練習を続けて行けば、もっと良くなるだろうなと思いました。

　少年部の稽古は最後に立ち技乱取り稽古を３分３セット。２分２セット。１分２セットやり、終了しました。やはり、乱取り稽古は、暑くても気合いが入ります。今日もみんな汗だくで終わりました。

　来週は、組み手を少し教えようかと思います。

（稽古に夢中で今日も写真を取り忘れました・・・）