昨日の少年部稽古情報。参加者は、１２人と高校生の川ちゃん。準備運動のあと、寝技の返すパターンの打ち込みを１０分間。寝技乱取りを１分半で６本やり、休憩。
得意技打ち込みを１０本５セット、移動打ち込みを前、後ろ、横のそれぞれ１往復ずつやり、足技乱取り稽古を１分半で３本。最後に試合形式で１試合ずつやり、稽古を終わりにしました。
自分の組み手になってもなかなか技を掛け無い？高学年の試合になれば、そうそう簡単には持たせてもらえ無くなります。その辺も良く考えて日頃の稽古をして行ってほしいですね。
土曜日は、寝技のあと、ずっと試合形式でやって見るかな？
0 件のコメント:
コメントを投稿