３月１３日水曜日稽古情報

　昨日の少年部稽古情報。参加者は、８人と宮代の佐々木姉、弟、春日部のニコイ君。準備運動のあと、先週の三角からの抑え込みの復習を２分交代で３セットしてトイレ休憩。


　寝技の前に、袈裟固めの足の指導をしました。ただ相手に乗っているだけでは駄目。自分の足をしっかりと　『くの字』　に曲げ相手を抑え込まないと　『抑え込み』　の宣告はしてくれない。これは、後ろ袈裟固めでも同じですね。


　寝技乱取りを２分で５本。得意技打ち込みを１０本５セットしてから、足技投げ込みを小外刈り、小内刈り、大内刈りでやり、ルールの解説。

　特に低学年は、帯が直ぐに解けてしまいがちなので、しっかり結ぶように指導しました。また、どこかを痛くしても、自分が試合を続けたいなら泣かない、直ぐに開始線に戻って行くように指導しました。


　最後に立ち技乱取りを３分４本やり、稽古を終わりました。


　先週の審判講習会の資料は、コピーして父母にも配布したほうがいいかな？考え中です。