ランニング

　本日、久しぶりにランニングに出掛けました。いつものコースでは無く、春日部武道館の方に向かいました。・・・ので、３０分ではなく５０分コースになりました。春日部武道館の前で、春日部柔道会の深井先生に声を掛けられました。金曜日は、春日部柔道会の稽古日だったですからね。


　４０分までは、普通に走れましたが、まずは、呼吸を一定にするように心掛けました。実際の試合中は、息も絶え絶えになりながら技を掛けなければならないので、技に入り易い呼吸をしたほうが良いのではないかと考えたのです。


　結果的には、１時間コースとなったのですが、歩きたくなると、　『甘えるな！』　と、叱咤し、何とか走り切りました。歩きたくなる甘えこそが、試合中の妥協になると思いますので、負け無いように走りました。



　やはり、週に１回は、走りたいですね。



　明日は、講道館形研修会です。しっかりと練習してきたいですね。