５月２５日 水曜日少年部稽古情報

本日の少年部稽古情報。参加者は、ユリア、ケンゴ、クラノスケ、ヒカル、チホ、リクヤ、セイイチロウ、石毛君、井上パパ、梅沢さんでした。春日部警察少年倶楽部からは、１４人参加してくれました。


寝技乱取りのあと、回転返しを教えました。亀の状態から相手の手を引き込み、回転して後ろ袈裟固めに抑える方法です。各自５回ずつ練習して、水分補給にしました。


引き付けの練習を１０本３セット。得意技打ち込みを１０本３セット。立ち技乱取りを１分半で４本。高学年はラスト３０秒勝負をやって稽古を終わりました。

日増しに暑くなってきているので熱中症に気を付け、水分補給をまめにして稽古したいと思います。
今日も楽しい稽古が出来ました。　　　　　　　　感謝