３月２４日 修盟館で稽古

２４日の土曜日、また、修盟館で稽古をさせて頂きました。準備運動がてら、小学生と乱取稽古から。５本でしたが、投げられ役だけでも、大汗が出ました。最高の準備運動です。

８時を過ぎて、大人の時間。それまで、小学生は、４時からやっていますので、凄い練習量ですね。最後まで、ちゃんと集中していました。こちらは、ここから約一時間。まずは、打ち込みを１００本程。それから寝技のパターン練習を５分交代。その後、寝技の乱取を３分３本。最後に立技乱取を５分５本で稽古終了です。

この所、ユイさんと一緒に参加させて頂いて、本当に良い練習をさせて貰っています。来週もまた、参加させて頂きます！