７月１０日水曜日稽古情報

　昨日の少年部稽古情報。参加者は、８人と春日部のニコイくん。中学生は、レン、タクミ、ユウト、チナ、宮代クラブの齋藤くん、高校生のユウキ。準備運動の後、寝技の返すパターン練習を５分間。寝技乱取りを１分半で３本やって水分補給。


　試合中に寝技に行く状況としては、相手が背負い投げで潰れた場合や、互いに、投げた、投げられた場合になりますので、相手が四ツんばいになったら直ぐに返す練習をしました。いつもやるパターンとは違い、スピードを重視して寝技をやるようにし、試合に近いので、しっかりとして欲しいですね。


　一回一回浮かせる打ち込みを２０本やって、得意技打ち込みを５分間やり、立ち技乱取りを中学生は、３分３本、小学生は２分３本、ラスト２本は、フリーにやりました。


　土曜日は、試合前のおさらいをしたいと思っていますので、休まないで出席してほしいです。