摂南大学に出稽古

 ２月２１日土曜日に、母校の摂南大学に稽古に行きました。朝９時半より約２時間、大学生にバチバチ投げられてきました。


　監督の横山先生は、全日本柔道形の「投の形」のチャンピオンで、世界形選手権もニ連覇されております。先日の全日本形合宿も参加されていて、ユイやチナのこともご存じでした。怖いもの知らずのユイちゃんは、横山先生に「何の形ですか？」「指定選手ですか？」「毎回来ているのですか？」など、質問責めしていたそうです・・・・。（ちょっと、恥ずかしかった）

でも、貴重な人材を発掘しましたねと、喜んでいましたよ。



稽古の方は、準備運動のあと、打ち込み１５分。乱取り稽古は、５分＊３本を３セット。おじさんに５分の乱取りはきつかった～。２本やっては、３本目は、確実に休み。また、おじさん相手に、しっかり組み手やられて、持たせてくれない！
持てなくても掛けれる技を研究しないとだめですね。
　

２月１８日水曜日少年部稽古情報

　昨日の少年部稽古。参加者は、４人と増田パパと梅沢さんでした。準備運動のしっかりとやり、寝技の攻防１分交代して２分の乱取り稽古を５セットしてトイレ休憩。



　打ち込みは、２０本３セット、１回１回浮かせる打ち込みを１０本３セット、移動打ち込みも１回１回浮かせるようにやりました。２５秒交代で揺さぶりの練習をして、最後に乱取り稽古を３分３セットして稽古を終わりました。



　もう少し声を出してくれたらもっと良いのですがね！

２月１６日南埼形練習会

　昨夜の南埼形練習会。参加者は、戸井田先生、中島先生、チナとユイの姉妹、セイイチロウとチホの兄妹でした。（遅れて赤池先生が来られたかも？）



　自分は、仕事のため８時位までしかいれなかったので、まずは、セイイチロウとチホの投の形を指導しました。チホは、形のセンスがあるようで、飲み込みが早いですね。セイイチロウがリードしてくれないと投の形は、綺麗に流れて行かないので、笑ったり、声を出したりしないで真剣に取り組めば、直ぐに上手くなるのになあ・・・・！



　矢島姉妹は、今日は、第二教を集中的にやっていました。両肩押の時、ユイの身体が随分と前のめりになっているのが気になりましたが、あとは、まずまずでした。ユイは、失敗を恐れて、練習したがらないのですが、ここの場では、失敗しても、誰も怒らないし、責めもしないのだから、調整のつもりで、堂々と失敗してくれれば良いのになあ〜？



　自分は、中島先生と１回やりました。逃げるスピードを少しゆっくりとして、確認しながらやりました。後、１ヶ月半。中島先生の体力と体重調整が、勝敗の別れ目のような気がします。


　水曜日にも来て戴いて練習あるのみですね！

２月１４日武里クラブ稽古

　本日の武里クラブの稽古は、少年部ＯＢが多数来てくれました。アキヨシ・トモヤ・コウタロウ・ユウスケの若い連中が来てくれたのです。



　寝技から、中々の熱気でした。乱取り稽古では、コウタロウとユウスケが、アキヨシとユウイチが、気合いのこもった練習をしていました。



　最後にみんなで記念撮影をしました。毎週、これくらいなら良いのですがね。あと、少年部が、１０人くらいに増えれば言うことは無いのですが・・・。

第２４回埼玉県柔道紅白試合

　本日、埼玉県立武道館にて埼玉県柔道紅白試合が開催されました。武里クラブからの参加者は、無しでしたが、審判を依頼されましたので、出席してきました。



　自分は、４年生と６年生の会場を担当しました。４年生でも、しっかりと組み、上手い柔道をする選手がいました。どういう指導をしているのか非常に気になります。



　６年生では、大半が奥襟を持っての技が多く、指導を取られる場面がたくさんありました。



　自分の反省点としては、ゼスチャーを解くのがが早すぎる、らしいので、今後の課題ですね。



　これからも、積極的に審判もやって行きたいものですね。

２月９日南埼形練習会

　本日の南埼形練習会、参加者は、赤池先生、中島先生、チナとユイの姉妹、セイイチロウとチホの兄妹でした。自分は、今年になっての初参加でした。



　早速、中島先生と固の形を１回やりました。久しぶりでしたが、中島先生の体力がかなり落ちていました。後２ヶ月で復活するか心配ですね。



　セイイチロウとチホは、柔の形と投の形をやりました。いろいろやってみて、最終的にひとつに絞って指導して行きたいですね。来週は、護身術と固の形をやってみるかな？



　チナとユイは、全日本形合宿で指摘されたことを、おさらいしました。さすがにリフト技は、綺麗に上がるようになっていました。素晴らしいです。また、指摘が、細か過ぎて出来ずに、嫌になるかもですが、ひとつひとつ確実に直して行こうね！


　ガンバレ！２人とも！

２月度昇級試合

　本日、春日部武道館にて昇級試合が開催されました。中学生の太刀川さんが３級を受験しました。



　礼法、受け身、寝技、打ち込み、投げ込みとこれまでに練習してきたことをしっかりやり切り、無事に合格しました。次は、２級に挑戦ですね。



　また、今日は、南埼玉郡市柔道連盟の新年会があり、武里クラブの寺本さんが四段に、槇さんが、五段に昇段しました。おめでとうございます。

ランニング

　気が付けば、２月に入り４月２８日の全国高段者大会まで、２ヶ月余りとなりました。



　正月の稽古もたいしたこともしていませんし、１月は、全く乱取り稽古をしていません。さすがに体力的にも、まずい状態ですので、今日は、早く仕事を切り上げ、ランニングに出かけました。



　約１時間のランニングでしたが、最初の１０分間が非常にきつかったですね。呼吸も膝や太ももが痛くなりました。辛くなっても、気力だけは切らさずに走り抜こうと、かなりみすぼらしい態勢でしたが、何とか走り切りました。



　週一でも構わないので、走って行きたいものですね。


　来週もやるぞっ！

全日本形合宿

　本日より、北区の味の素ナショナルトレーニングセンターにて行われている全日本形合宿に、矢島姉妹が参加しています。



　日曜日までの３日間でしっかりと多くの事を吸収して行ってほしいですね。周りの上手さに心が折れるかも知れませんが、　『私らは、一番下手くそです！』　っと開き直り、練習に打ち込んでくれると良いのですがね？



　合宿から戻ったら　『先生！』　と、お呼びしなくては！（笑）

２月４日水曜日少年部稽古情報

　本日の少年部稽古情報。参加者は、３人と中学生のユイとタチちゃん、大島先輩と増田パパ、梅沢さんでした。



　準備運動のあと、寝技の攻防１分交代して２分の乱取りを大人も混じり、５セットやりました。その後、打ち込みを２０本３セット、移動打ち込みを３往復してトイレ休憩。



　立ち技乱取りを３分３本やり、最後に１分の１本取りを３本やって稽古を終わりました。



　寝技では、返すパターンをしっかりと使うようにすることと、打ち込みは、引き手をしっかり引くことを意識して欲しいですね。


　来週は、紅白試合のため稽古は休みですので、次回は１８日です。