４月８日水曜日少年部稽古情報

　昨日の少年部稽古情報。参加者は、２名と増田パパと梅沢さんでした。準備運動のあと、寝技の攻防１分交代して２分の乱取り稽古を３セットしてトイレ休憩。



　打ち込みは、いつも通り５パターンを１０本ずつやり、移動打ち込みは、背負い投げ、大内刈り、小内刈り、連続技を２往復して、３０秒の揺さぶりを３セットして水分補給。



　最後に立ち技乱取り稽古を３分２本やり、稽古を終わりました。



　早く、部員を増やさないと水曜日に稽古している意味が無いような気がします。何とかしないと・・・！