１月２９日水曜日稽古情報

　本日の少年部稽古情報。参加者は、４人と増田パパ。準備運動のあと、寝技の返すパターン練習を５分間。その後、寝技乱取り稽古を３分３セットしてトイレ休暇。


　ダッシュ打ち込みを８往復して、背負い投げをおさらいしました。背負い投げで一回一回浮かせる打ち込みを１０本２セットして、立ち技乱取り稽古を２分３セットして稽古を終わりました。


　このところ、参加者が少ないので出稽古も考えないと練習になりませんね。



　増田パパに三角を教えましたが、久しぶりに何回も受けたので顎が痛いです。細身なんだけど、結構パワーが有りますのでね！

１月２７日南埼形練習会

　昨日、春日部武道館にて南埼形練習会があり参加して来ました。本日の参加者は、戸井田先生、中島先生、庄和柔道会の石川先生、チナとユイの姉妹でした。


　自分は、仕事のため８時前からの参加となりました。準備運動をしながらまずは、姉妹の　『柔の形』　を見させて貰いました。各演技の攻防については、かなり良くなりました。ただ、ユイが若干、先読みして早く動いているので修正しなければなりません。また、足運びがよろけたり、身体がふらふらしているので、更に精度を上げて行って欲しいですね。


　自分はと言うと、中島先生と　『固の形』　を１本やらせて貰いましたが、押さえ込み技の逃げ方に、迫力が無い！流れを重視し過ぎたので、めり張りが無くなってしまいました。３つの逃げ方をそれぞれを真剣にかつ、スピーディーにしなくては、形に成らない！今日は、ダメダメでした。３０点かな？


　来週からは、水曜日にも中島先生に来て戴いて練習に励んで行く予定です。また、全国高段者大会まで３ヶ月となりましたので、乱取り稽古とランニングを再開して行きたいですね。

１月２２日水曜日稽古情報

　昨日の少年部稽古情報。参加者は、８人と中学生のチナ、高校生の新井君、増田パパ。
準備運動の後、寝技の攻防を１分交代で５セットしてトイレ休憩。打ち込みを１０本５セット、走りこみ打ち込みを約５分間して、一本背負い投げからの大外刈りを教えました。


　その後、立技乱取りを３分３本やって稽古を終わりました。

　
　

　風邪・ノロウィルスが流行っているので、稽古終了後の手洗い、うがいを指導し、稽古を終わりました。昨日も本当に寒かったので、各自気をつけてほしいですね！

１月１５日水曜日稽古情報

　本日の少年部稽古情報。参加者は、７人と増田パパ。急な打ち合わせが長引いてしまい７時半からの参加になりました。今月は、会長が水曜日不在のため、実質１人なので、かなりのプレッシャーですね。仕事のほうは、うまく段取りしないと駄目ですね。


　稽古の方は、準備運動のあと、寝技の返すパターン練習を５分間やり、寝技乱取りを２分で７本やってトイレ休暇。その後、更にパターンを一つ追加で教えました。今後しっかりとやって行きたいですね。


　１回１回浮かせる打ち込みを２０本。通常の打ち込みを５０本。ここで、引き手の使い方を解説しました。打ち込みから、引き手、釣り手を使って相手を崩すようにしなければ、ただの形にしかなりません。


　最後に立ち技乱取りを３分３本やって稽古を終わりました。今日は、本当に寒かったけど、元気に稽古が出来ましたね。土曜日も頑張って稽古しましょう！

１月１３日南埼形練習会

　昨日の南埼形練習会、参加者は、戸井田先生、中島先生、チナとユイの姉妹でした。自分は、仕事のために８時過ぎからの参加となりました。早速着替えて、中島先生と　『固の形』　をやらせて貰いました。


　久しぶりだったので、動きを確かめるようにやらせて貰いました。が、崩れ上四方固めで、適当になってしまいました。絞め技と、関節技はまずまずではなかったかと思います。


　最後に姉妹の　『柔の形』　を見ましたが、間違いは、無いのですが、　『打つ・突く』　技は、しっかりと目標の場所を狙わないと駄目ですね。また、自分も有りがちなのですが、相手の攻撃の前に避けたり、捌いたりしてしまうことを、この先、気をつけて演技して欲しいですね。


　そうそう、初稽古の時の演技のビデオを見せて貰わないとね！変な間合いが何度かあったらしいので・・・。

春日部工業高校寒稽古

　本日、早朝６時半より春日部工業高校の寒稽古に参加して来ました。武里クラブからは、滝川・小沢の両先輩でした。誠心館のリュウトと鈴木くん。会田道場からカンキとイツキも参加していました。また、上尾ひまわり道場、幸手柔道会、春日部東中学校からも多数の参加があり、道場内は、非常に盛り上がっていました。


　自分は、２５本の元立ち稽古の内１０本ほどやらせて貰いました。さすがに疲労感が抜けないですね。１本１本を技の入り方に気をつけてやりました。相四ツの相手に袖釣込腰なども試してみましたが、なかなか投げるには、至らないです。まだまだ練習を積まないと駄目ですね。


　寒稽古は、１０日まで開催されます。タイミングが合えばまた、参加して行きたいですね。

修徳高校初稽古

　本日、午後１時より修徳高校の初稽古があり参加して来ました。今年も稽古に先立ち、葛飾区亀有の香取神社において、必勝祈願を選手、保護者が参加して執り行われました。


　今日は、ＯＢも２０人以上集まり男子道場だけでは狭いので、中学生は、隣り合わせの女子道場での稽古となりました。自分は、まず中学生と乱取り稽古を４分１５本（全く休み無しで・・・）やりました。少し休暇して高校生の元立ちに当たりに行きました。


　高校生とは、軽量級を相手に５本やらせて貰ってダウン。昨日のＯＢ会の元立ちで３分１０本やったツケも有り、両脚がつってしまい乱取り稽古どころでは、無くなってしまいました。


　明日も有りますので・・・、今日は、その先の乱取りをキャンセルしました。明日は、早起きして６時半から春日部工業高校に行きます。


　今年も柔道三昧だぁ〜！

高校柔道ＯＢ会

　本日９時より、奈良大付属高校のＯＢ会があり出席して来ました。約２時間半の稽古で、久しぶりに汗をかきました。寝技乱取り、立ち技乱取りに続き、ＯＢの元立ちを経て稽古が、進みました。


　ＯＢは、全部で３０人ほど集まりましたが、自分の同期は、９人中、４人が出席していました。（優秀ですね）


　岳川先生は、来られていませんでしたが、久しぶりに先輩や後輩に会えて良かったですね。また、３月２１日には、岳川先生の定年慰労会が開催されることになっていますので是非とも参加したいですね。（また、夜行バスで帰る予定です。）


　３月には、自分達の年代が、全員参加してくれることを期待します。

県立武道館初稽古

　明けましておめでとうございます。２０１４年のスタートです。


　本日は、朝９時半から県立武道館にて初稽古が、開催されました。


　武里クラブからは、ソウとリョウの兄弟とニコイくんが参加していました。また、山崎道場や、三郷クラブ、育徳館クラブなども参加していました。


　今年の初稽古は、昨年に比べて、軽い内容でしたので、低学年の子供達もみんな頑張っていました。来年は、是非ともたくさんの参加者が有ることを期待します。


（今日、一番頑張って稽古したのは、タッキー先輩でした。）