１月１５日水曜日稽古情報

　本日の少年部稽古情報。参加者は、７人と増田パパ。急な打ち合わせが長引いてしまい７時半からの参加になりました。今月は、会長が水曜日不在のため、実質１人なので、かなりのプレッシャーですね。仕事のほうは、うまく段取りしないと駄目ですね。


　稽古の方は、準備運動のあと、寝技の返すパターン練習を５分間やり、寝技乱取りを２分で７本やってトイレ休暇。その後、更にパターンを一つ追加で教えました。今後しっかりとやって行きたいですね。


　１回１回浮かせる打ち込みを２０本。通常の打ち込みを５０本。ここで、引き手の使い方を解説しました。打ち込みから、引き手、釣り手を使って相手を崩すようにしなければ、ただの形にしかなりません。


　最後に立ち技乱取りを３分３本やって稽古を終わりました。今日は、本当に寒かったけど、元気に稽古が出来ましたね。土曜日も頑張って稽古しましょう！