2014年7月24日木曜日

7月23日水曜日少年部稽古情報

 昨夜の少年部稽古情報、参加者は、2人(寂しい〜)と中学生のユイ、矢島さん(宮代クラブ)、高校生の新井くんと青木くん(新井くんの先輩)、小川さんと大島先輩でした。


 準備運動のあと寝技乱取り稽古を大人も子供も入り乱れて、2分間で4本やり、水分補給。昨夜の道場内は、かなり暑かったので15分置きには、水分補給をするようにしました。


 その後、帯を使った引き付けの練習を20本、背負い投げの打ち込みを30本、揺さぶりの練習を30秒2セットして水分補給。


 最後に立ち技乱取り稽古を3分間で3本やり、稽古を終わりました。


 明日から、中学生の埼玉県大会が開催されます。明日は、女子個人戦、明後日は、男子個人戦、日曜日は、男女団体戦が行われます。優勝者、チームは、全国大会に、上位3名、3チームは、関東大会に出場出来ます。それを目標に頑張って欲しいですね。

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