１１月１２日水曜日少年部稽古情報

　本日の少年部稽古情報、参加者は、３名と非常に寂しい状況でした。それでも逆に、一人一人に目が届くので技の入り方などを説明しやすかったですね。



　準備運動の後、寝技の攻防３０秒交代して２分の寝技乱取りを３セットしてトイレ休憩。その後、ダッシュして打ち込みを５回１往復を５セットして、立ち技攻防を２０秒交代で３セットしました。その後、立ち技乱取り稽古を３分３本やり、最後に仕上げの打ち込みを一回一回浮かせて３０本、足技の移動打ち込みを３往復して稽古を終わりました。



　立ち技乱取り稽古では、相手が倒れるまで、技を止めない事と、必ず２本持って、絶対に放さないことを指導しました。春日部スポーツ少年団の大会まで、１０日ですが、稽古でやって置きたいことはまだまだあります。来週も休ま無いで稽古に参加しましょう！



　稽古終わりに、増田パパが鴨居で懸垂をやっていたら、皆で懸垂大会になってしまいました。