１１月２６日水曜日稽古情報

　本日の少年部稽古情報。参加者は４人と増田パパと小川さん。



　準備体操の後、寝技の攻防１分交代、２分の乱取りを合計５セットして、トイレ休憩。・・・と、その前に足の二重絡みのおさらいをしました。左右どちらの足でも出来るように練習しました。が、これも来週再度やる必要がありますね。



　その後、打ち込みを１０本交代で１０セットして、移動打ち込みを５往復。揺さぶりの練習を２０秒で１０セットしました。



　最後に立ち技乱取りを３分で２本やり稽古を終わりました。乱取り稽古は、試合のつもりで真剣勝負でやって欲しいですね。



　来週からは、形の時間を少しずつ取って行こうかと思います。ヒカルとチホは、柔の形。セイイチロウとショウは、講道館護身術をやってみたいとのことです。出来るかな？