９月５日水曜日稽古情報

　昨日の少年部稽古情報。参加者は、１３人と体験参加の３人とそのお母さん。高校生の川ちゃんもキッチリ参加しています。


　準備運動のあと、直ぐに水分補給。寝技乱取りを１分半で４本やり、引き出しの打ち込みを２０本。得意技打ち込みを５分間。足技からの得意技投げ込みを５本ずつ、得意技からの足技投げ込みを５本ずつやり、足技乱取りを１分半で３本。最後に立ち技乱取りを３分で３本やり稽古を終了しました。


　人数が多くなると活気が出てもいいのかな？っと思ったのですが、なかなか気合いも声も出ず、サッパリ。打ち込みの前にかカツを入れましたが、高学年は、もっと自主性が欲しいですね！


　最後の最後に１０秒サーキットをして終わりました。