１月９日水曜日稽古情報

昨日の少年部稽古情報。参加者は１２人と高校生の川ちゃん。準備運動のあと、抑え込みの逃げる練習を３０秒で４本ずつやり、寝技の乱取り稽古を２分で５本やり、トイレ休憩。


得意技打ち込みを１０本５セットやりましたが、全く声も出ず、やり直し！６人１組になり、全員で声を出しながら打ち込み。ようやく気合も入り、実のある打ちこみになりました。特に、ヒカルとセイイチロウの昇級組は、まじめにやれば良い打ち込みをするんだけどなぁ～？


最後に立ち技乱取りを３分４本やり稽古を終わりにしました。寒いので、寝技でしっかり体を温めて行かないと、けがをするので、しばらくは、寝技、打ち込みを重点的にやって行こうかと思います。


昨日、川口の浅尾さんの所に行ったのですが、リョウが胴着を新調したらしいので早く見てみたいものです。ヒロキの試合用胴着も作らないと駄目かな？袖が短くなってきたみたいです。