３月４日水曜日少年部稽古情報

　本日の少年部稽古情報。参加者は、４人と増田パパでした。準備運動のあと、寝技の攻防１分交代して２分の乱取りを５セットしてトイレ休憩。


　打ち込みは、２０本３セット、浮かせる打ち込みを１０本３セットやりました。打ち込みは、技の基本。１回１回しっかりとやってほしいですね。



　最後に立ち技乱取りを２分で３本やり、稽古を終わりにしました。



　来週からは、多少暖かくなると思いますので練習内容を少し変えて行こうかと思います。