平成２５年度埼玉県道場対抗柔道大会

　昨日、埼玉県立武道館にて埼玉県道場対抗柔道大会が開催されました。武里クラブは、２部の団体戦と段別年齢別試合に槇先生と自分がエントリーしました。


　団体戦の１回戦では、池田先生率いる修盟館と対戦し、４−０と圧勝出来ました。続く２回戦は、これまた、強豪の寄居柔道会。先峰カズキが反則ぎりぎりの谷落としで１本負けし、次峰ケンジロウが引分け、中堅カズヤが内股を透かされて１本負け。副将のユウスケが、高校時代の後輩に手こずったのですが、１本勝ち。大将のユウイチは、逃げる相手を捕まえ、ガンガン担ぎ込みますが、投げるには至らず、指導２の優勢勝ちに終わり、２−２の内容負けとなりました。


　段別年齢別試合。槇先生は、この１０年間で３回目の対戦となる相手でした。序盤は、槇先生のペースでしたが、場外際の背負い投げで、　『技有』　をとられ、押さえ込みで合わせ１本負けでした。残念！


　自分の相手は、数年前に、一度対戦した先生との一戦でした。その時は、開始早々の巴投げで　『技有』　を取り、あとは、逃げ切りました。


　相変わらず、身体がガッチリしていてパワーもあるので（まるで大堀先生とやっているみたいでしたね）、組み手で、妥協すると一瞬で持って行かれますので、しっかり組み勝ち、相手の釣り手を殺しておいて、相手の内股の戻りっぱなに、小外掛けで押し込み、　『有効』。これで気が楽になりました。相手の内股を掬い投げで、返したのですが、ポイント無し。（大堀先生のスマホのビデオで見たのですが、しっかり返していましたので、ノーポイントはおかしいでしょう！！）


　残り時間１分半ぐらい、背負い投げで、投げたのが　『技有』　のコール。自己判定では、　『有効』　だと思ったのですが・・・。そのまま後ろ袈裟固めで合わせ１本。相手は、かなり疲れているようでピクリも動かないので、体重を掛けないで、優しく押さえ込みました。


　これで本年度予定の試合は、終了しました。今年は、８試合して、６勝１敗１分の戦績でした。なかなか、勝率１００％は、厳しいですね。

　とはいえ、昨夜は、久しぶりに美味い酒を頂き、酔っ払いました。


　さぁ、残るは、少年部の試合。団体戦も個人戦もそれぞれ力を発揮して、優勝を目指して頑張ろう！！！

９月２５日水曜日稽古情報

　昨日の少年部稽古情報。参加者は、５人と春日部のニコイくん。中学生のチナと高校生の新井くん。それから、増田パパと矢島パパ。準備運動のあと、寝技乱取り稽古を２分３セットして水分補給。


　昨日は、打ち込みの前に、引き手と釣り手のおさらいをしました。引き手だけの動きを１０回交代で２セット、釣り手だけの動きを２セットしました。特に低学年は、引き手を離すことが多くなっていますので、試合中も、かなりもったいない場面があります。釣り手は、特に高学年。少しパワーも着いてきて、釣り手が伸びた状態で、内股、払い腰などを掛けている場合があります。


　その後、得意技打ち込みを５分間、立ち技乱取り稽古を３分３セットして水分補給。最後に、試合形式で稽古して終わりました。


　試合形式では、ヒカルとセイイチロウがいい勝負をしていました。ただ、互いに引き手を離すくせは、治って無いですね。しばらくは、引き手、釣り手だけの打ち込みをして行きたいですね。


（隣でやっていた父娘対決乱取りは、かなり白熱したようですね）

平成２５年度埼玉県柔道高段者大会

　本日、埼玉県立武道館にて埼玉県柔道高段者大会が開催され出場して来ました。南埼玉群市からは、四段の部に３名、五段の部に２名、六段の部に１名、七段の部に１名と合計７名の出場でした。


　結果は、５勝２敗でした。


　自分の試合は、しっかり組ませてくれる相手で、力を抜いて組めました。一発目の内股は、決まらず。（このところ一発目の内股は、決まらなくなっています。困ったものです）


　次は、体落としで捻って　『技有』　。押さ込みに行きましたが、残念ながら逃げられてしまいました。更に、どうしても内股で決めたかったので、大内刈りからスイッチして内股に押し込み　『一本』　。何とか勝つことが出来ました。


　あとは、来週の道場対抗試合です。こちらも勝利して今年を締めたいと思います。それにしても、肩が痛くてたまりません！明日は、接骨院に行って来ます。


　形講習会に出席のため朝から応援に来てくれた、ユイ、チナとお母さん、本当に応援ありがとうございました！用事があったので、形講習会には、出席出来ませんでしたが、しっかりと受講していたようです。更に磨きを掛けて行ってほしいですね。頑張れ〜！

第６３回東京都高等学校学年別柔道大会

　本日、足立区の東京武道館にて、第６３回東京都高等学校学年別柔道大会が開催されました。結果は以下の通りです。


　１年生の部
優勝＝国士舘高校
準優勝＝日体荏原高校
３位＝安田学園高校、修徳高校


　２年生の部
優勝＝国士舘高校
準優勝＝日体荏原高校
３位＝安田学園高校、足立学園高校


　３年生の部
優勝＝足立学園高校
準優勝＝日体荏原高校
３位＝日本学園高校、国士舘高校


　ヒロキは、２回戦で出ましたが、払い腰に巻かれて有効負けでした。高校生最後の試合は、残念ながら不本意な結果に終わりました。もっと担ぎ技を出さなと大きな相手には、勝てないです。更に研究して行ってほしいですね。

（自分より大きな相手に、がっぷり持っていくのも、ヒロキらしくていいけどね〜）

第１０回日本マスターズ柔道大会

　本日、講道館大道場にて、第１０回日本マスターズ柔道大会が開催されました。組み合わせは、２回戦からの試合となっていて、優勝するには、４回勝たないとなりません。


　２回戦は、東京都の選手。組み際に内股を行ったのですが、軽く透かされましたので、直ぐさま、小内に変化しましたが、投げるには至らず。組み手で、やたらに引き手を持つのを嫌うので、左技が来ると確信。わざと掛けさせ、掬い投げで返して一本勝ち。


　３回戦は、神奈川県の選手。相手の２回戦をじっくりと見ていましたので、掴みは、ＯＫ！奥襟をがっぷり持って、内股フェイントで小内掛け。そのまま押し込み、技有。ここで、引き手を痛めました。相手の柔道着が、やたら小さいので、引き手が持てない。主審にアピールして、相手の柔道着をチェックして貰いましたが、試合続行。相手の引き込み返しを捌いて横四方固で合技、一本勝ち。


　４回戦は、また、東京都の選手。相四ツの選手だったので、横巴で投げ、技有（一本だと思ったのですが・・・？）。相手には、申し訳無いが、残り時間を適当に捌いて優勢勝ち。


　決勝戦は、埼玉県大会の時に準決勝戦で負けた相手でしたので、リベンジです。が、試合中盤の相手の巴投げを捌いた時に、相手の胴着に右足が入り、そのまま倒され、右足内側靭帯を痛めてしまいました。ゴールデンスコアに突入しましたが、痛くてまともに立ってられません。２回目の指導が来て、万事休す。残念ながら、リベンジは、出来ませんでした。情けない！


　右肩に右膝。あさってと、２９日の試合は、どうなるのか？佐々木先生からは、とにかく湿布して安静にすること！と念を押されました。


　その佐々木先生は、９０kg級に出場されて、準決勝戦でブラジルの選手に払い腰でやられて一本負けでした。残念！


　今度、関東圏内で開催される時にまた、出場したいと思いますので、それまでは、日頃から体力作りに励みたいです。

９月１８日水曜日稽古情報

　本日の少年部稽古情報。参加者は、９人と中学生のチナ。準備運動のあと、寝技乱取り稽古を２分５本やって水分補給。


　引き付けの打ち込みを１０回３セット。得意技打ち込みを１０本５セットして立ち技乱取りを２分３本やって水分補給。打ち込みでは、一本背負いの解説をしましたが、特に低学年は、担いだ後に頭から突っ込むような投げ方になっていますので、怪我の元なので気をつけるように指導しました。


　３分間の試合形式で時間いっぱいまでやって、最後に１０秒サーキットトレーニングをして稽古を終わりにしました。


　試合形式にすると、低学年も多少、気合いが入るようで、なかなか有意義かな？ただ、礼法が、適当になりがちなので、しっかりと指導して行きたいですね。

未だ、治療中

　あと、４日でマスターズ大会だというのに、右肩の痛みが取れず、逆に痛みが増す日々にイライラＭＡＸ！こんなことは、初めてで、実際、対処のしようが無いです。


　また、佐々木先生に聞いたのですが、近年のマスターズ大会は、敗者復活戦が無くなっているらしいです。従って、負ければ終わり。　『持ったら掛ける』　これしか無いでしょう！ただ、肩をいたわりながらの試合で、勝てるのか？やはり、不安だらけの戦いになります。


　う〜ん。厳しい！！！

第５９回春日部市民柔道大会

本日、春日部武道館にて市民柔道大会が開催されました。武里クラブの結果は、以下の通りです。

小学生
１年生男子　３位＝ミナト
２年生男子　準優勝＝ヒカル
３年生女子　準優勝＝チホ
４年生男子　準優勝＝ソウ
６年生男子　準優勝＝リョウ
６年生女子　３位＝ユイ

中学生
１年生男子　３位＝ユウト
３年生男子　優勝＝アキヨシ
　　　　　　準優勝＝ユウタロウ
　　　　　　３位＝タクミ


小学生団体戦
低学年の部　準優勝

高学年の部　準優勝


　団体戦は、初めての試みで低学年と高学年の３人制で試合しました。低学年は、３年生を２年生から繰り上げてヒデトで行きました。上級生相手に本当に頑張りました。


　個人戦では、それぞれみんな頑張りました。ミナト、チホが初入賞し、セイイチロウも３位決定戦に進みました。中学生のユウトも、日頃の努力が報われ、３位決定戦で見事勝利しました。


　春日部の大会は、あと、２試合あります。もう一頑張りして、次は、みんな優勝を目指しましょう！

只今、治療中

　昨夜も、ちゃんと肩の治療に行って来ました。


　『稽古は、やって無いでしょうね』と佐々木先生に念を押されました。良かった〜！水曜日に柔道着は、着ましたが、乱取り稽古は、やって無いですからね。


　しかし、こうやって電気を当てて、じ〜っとしている時が一番キツイ。ズキズキと痛みが増して来ます。


　あぁ、早く治して稽古したい！

９月１１日水曜日稽古情報

　昨日の少年部稽古情報。参加者は、９人と春日部のニコイくん。高校生の川ちゃん。準備運動のあと、寝技乱取り稽古を２分で５本やって水分補給。


　得意技打ち込みを５分２セットしてから、移動打ち込みを４往復して水分補給。


　低学年がダレていたので、試合形式の稽古を２分間でどんどんやりました。低学年は、特に礼法をおさらいしたかったのと、技を掛ける前の揺さぶりが出来ているか見たかったのですが、駄目ですね。基本の気をつけが出来て無い！一歩前進もどちらの足が先か、曖昧になっています。


　高学年は、馴れ合いの中にも、開始早々からスイッチを入れて行かないと、試合は、試合。２分間、技を掛け続ける意気込みが欲しいですね。また、試合中に自分の組み手になれる時間は、そんなに長く無いので、持ったら掛ける！さらに、技は、単発ではなく、連続して掛けて欲しいですね。


　さぁ、日曜日は試合です。まずは、自分のために１勝！全員、１回戦突破を目標に頑張りましょう！みんなが、優勝・入賞して、祝賀会が開けるように！

肩鎖関節負傷

　月曜日、講道館で稽古しているときから右肩が痛かったのですが、また、５０肩かな？くらいにしか考えていませんでした。しかし、余りにも痛いので家内に見てもらうと　『右肩の骨が出っ張ってるから、肩鎖関節脱臼だね』　と言われましたので、まさか？と思いながら、昨夜、佐々木接骨院に行って来ました。


　こんなになって、動かして痛く無い？よっぽど強く打ったはずだよ、と言われましたけど、それほどでも無かったのです。ただ、出っ張ってる骨を押されるとしこたま痛い！肩鎖関節だね。と言われ、このまま無理をすると外れるよと脅かされました。今週は、安静にし、稽古禁止だって。


　参ったですね。ただでさえ、稽古不足なのに、土曜日も講道館形講習会は、キャンセルして、稽古も出来ないですね。とりあえず、ランニングでカバーするしか無いですね。


　う〜ん、困った！

講道館にて稽古

　本日、午後６時半より講道館で稽古して来ました。月曜日なので、醍醐先生の　『口伝会』　が行われていましたので、先日の関東形選手権で古式の形に出場されていた先生方が、大勢来られていました。もちろん、佐藤義弘先生もおられましたよ。


　また、７時くらいまでは、ブラジルの女子選手団が１０名ほど何だかず〜っと寝技のパターン練習をしていましたので、道場内は結構賑やかだったです。


　準備運動をしっかりしてから、乱取り稽古。１本目は、ヒョロッとした白帯くん。逆の組み手から、一本背負いで数回投げさせて貰い、あとは、タイミングで投げられるようにしました。２本目は、デカイおじさん（お前もなって言われそう！）。大内から押し込んでの内股で１回、反対の一本背負い投げで１回。巴投げで１回投げることが出来ました。３本目４本目は、パワーのある外人さん。パワー勝負だとやられてしまうので、上手く捌いて小外掛け、大内刈りで投げました。５本目は、同体重のいつもの相手。小外掛け、内股、巴投げで投げましたけど、引き込み返し、巴投げで投げられてしまいました。


　体力的には、バテることは、無かったですが、今日は、相四ツの相手と出来なかったので不安は、解消されませんでした。次は、講道館形講習会がある土曜日ですかね？

修徳高校へ出稽古

　本日、午後２時より修徳高校へ出稽古に行って来ました。小川道場の小中学生も十数人出稽古に来ていました。寝技乱取りでは、引き込んでからの関節を繰り返しやりました。成功率は８割といったところか？まだまだですね。


　打ち込み、投げ込みを経て、立ち技乱取り稽古。


　とにかく、今日の課題は得意技までのフェイントと足技の確認でした。また、肩車や浮技もやっておくことと、韓国式背負い投げも試してみること。


　肩車はニ通りの入り方をやって見ましたけど、まずまず。浮技は、すっぽ抜けて自滅してしまうこともありました。韓国式背負い投げは、１回も使えず・・・。


　小外掛け、大内刈り、小内刈りから掛ける。振り回しからの技も試してみました。まずまずですかね？ただ、相四ツの相手には、駄目だったので、対策が必要ですね。後、２週間、何とかしなくては！今週は、講道館で稽古ですね！

９月４日水曜日稽古情報

　昨日の少年部稽古情報。参加者は、７人と春日部のニコイくん。中学生は、レンと宮代クラブの齋藤くん。準備運動のあと、寝技乱取りを２分で５本やって水分補給。


　５分間の打ち込みを２セットして、乱取り稽古を寝技も有りのパターンで３分３セット。寝技有りの稽古は、久しぶりだったので、みんな投げっぱなしになっていました。また、しばらくこのような練習をしないと、いざ試合となると寝技に移行出来なくなってしまいます。


　最後に２分間の試合形式を１回ずつでやって、稽古を終わりました。練習試合でも、試合は試合。まずは、気合い。次に技出しが遅い。最後まで掛け切る。高学年は、もっと相手をダマす。


　土曜日もこの内容でやって見ようかと思います。体操は、みんなで号令！

ランニング

　９月の３連戦（マスターズ大会・埼玉県高段者大会・道場対抗試合）まで、いよいよ２週間余りになりました。特に２１日のマスターズは、トーナメント試合で、優勝を狙うには最低でも５試合することになりますので、やはりスタミナが鍵になるでしょう。


　そこで、今週、来週でしっかり走り込まないと、スタミナ負けしてしまいますので、昨夜１時間、走ってきました。いつも通り、３０分走り、３分間のインターバル走を５セットしました。


　３分間のインターバル走では、試合中の技をイメージしながら走りました。特にラスト４０秒くらいが一番キツイ！この時は足技連発のイメージをしながら。また、インターバルの歩き中は、いかに早く息使いを戻すかの練習をします。


　歩いていくと、だいたい１分半くらいで息使いが戻りますので、試合後も、すぐに座るのでは無く、歩いて息を整える様にしたいですね。


　試合までに、あと４日くらいは、走り込まないと、駄目かな〜？マスターズ大会に出場する選手は、これくらいの練習は、当たり前にこなしているでしょうから！

９月２日南埼形練習会

　本日、春日部武道館にて南埼形練習会があり、出席して来ました。本日の参加者は、高橋先生、田口先生、吉澤先生、戸井田先生、赤池先生、中島先生、チナとユイの姉妹でした。


　自分が武道館に着いたのは８時半くらいになってしまいました。準備運動をしてから、早速、中島先生と固の形を１回やらせて貰いました。もう少し、大きく、早く動かないと迫力が出ません。また、取りとのタイミングが少しずつズレていました。徐々に精度を上げて行きたいですね。

　来週は、取りを練習します。


　チナとユイの柔の形は、１本集中！常に本番のつもりで練習して欲しいですね。是非とも、埼玉県代表になって貰いたいですね。頑張れ〜！