１２月１８日水曜日稽古情報

　昨日の少年部稽古情報。参加者は、４人とニコイくん。チナは、肩の怪我のため元気出し係。


　準備運動のあと、寝技乱取りを２分で５本し、トイレ休暇。その間に６年生のリョウとユイには、足を絡まれた状況での袖車と、ついでに腕絡を教えました（ちょっと早いけど、１級受験用に・・・）。


　昨夜は、非常に寒かったので、まずスピード打ち込みを１０セットして身体を温めてから、担ぎ技の移動打ち込みを５本。立ち技乱取りを３分で４本やって、最後に組手のルール改正する点について解説しました。


　今年の稽古は、あと２日です。最後まで怪我の無いようにしましょう！