５月２４日 水曜日少年部稽古情報

本日の少年部稽古情報。参加者は、コウジ、ユリア、キヨマサ、ショウゴ、ヒロト、ヒカル、ヨシロウ、チホ、セイイチロウ、リクヤ、平井パパ、増田パパ、赤池くん、梅沢さん、井上パパ先生でした。

準備運動のあと、寝技の乱取稽古を２分で５本。水分補給をして、打ち込みを１０本交代で１５分間。大腰もたっぷりやらせました。一生懸命やる子、適当に流す子。同じ１５分間ですがどうせやるなら、真剣に取り組んで欲しいものです。と、いう事で、次回から大外刈りの打ち込み禁止ですね。

最後に立ち技乱取を２分で５本やり、稽古を終わりました。

少し時間が余りましたので、小外刈りを教えました。二人で組んで互いに掛け合いました。これも覚えておいて欲しい技ですからね。