１０月３日水曜日稽古情報

昨日の少年部稽古情報。参加者は、９人と高校生の川ちゃんと鈴くん。準備運動のあと、寝技の打ち込みを５分間。寝技乱取りを２分で５本。５分間休憩のあと、得意技打ち込みを５分間。投げ込みを５本ずつやり、移動打ち込みを３往復。


　立ち技乱取り稽古は、回り稽古で３分７本やりましたが、全然技が出て無い。次の日曜日には、試合ですよ。持ったら掛ける！そういった稽古をして行かないとね。


　土曜日は、寝技のパターンのおさらいと、得意技の入るまでの過程を、一人一人、個別に教え、試合前の最終調整にしたいと思います。