４月１１日水曜日少年部稽古情報

　昨日の少年部稽古。参加者は９人と中学生の４人。準備運動のあと、寝技の攻防を１分交代、乱取りを１分、計３分を４セットしてトイレ休憩にしました。中学生は井上会長から絞め技を教わりました。

　その後、１回１回浮かせる打ち込みを２０本ずつやり、得意技打ち込みを１０本５セットして、立ち技の攻防を１分交代して乱取り勝負を１分、こちらも計３分を５セットして、最後にサーキットトレーニングをして稽古を終わりました。

　人数の割には声も気合いも無く、怪我をしそうな感じでした。やっぱり気合いを入れて行かないとね！