４月１８日水曜日稽古

　昨日の少年部稽古。参加者は１１人と中学生の３人、セイイチロウパパ。準備運動の後、寝技のパターンのおさらい。寝技乱取りを２分で５本やり、トイレ休憩にしました。この間、新人組３人はマサヒデ先生から抑え込みのおさらいをしました。中学生とセイイチロウパパには、袖車絞めを教えました。自分が上でも下でも、どちらからでも決めることが出来るのでしっかりマスターしてほしいですね。

　次に大内刈りの打ち込みを１０本２セット、得意技打ち込みを１０本４セット、１回１回浮かせる打ち込みを１０本２セットして、最後に立ち技乱取りを３分で５本やり、稽古を終わりました。

　最後のサーキットトレーニングは止めにして、乱取り稽古を見て気が付いた点について幾つか指導しましたのでこれは土日で復習して行きたいです。